Tänään luvassa kevyt pakarajumppa raskaana oleville. Tämän jumpan voit tehdä kätevästi kotona kuminauhaa vastuksena käyttäen, eikä treeni ole liian raskas raskausajan keholle.
Raskauden ajan painonnousu on asia, joka herättää keskustelua niin äitien keskuudessa kuin terveydenhuollossakin. Mikä on oikea määrä kiloja raskausaikana? Mikä on jo liikaa? Mitä...
Mukavaa sunnuntaita <3 Tänään jakoon taas toivepostaus, eli aiheena sairaalakassi ja sen sisältö. Kyselin aikaisemmin viimeviikolla instagramissa teiltä vinkkejä sairaalakassin sisältöön ja kokosin niistä...
Ihanaa keskiviikkoa <3 Tänään luvassa toivepostaus, jossa aiheena äitiysjooga ja synnytysvalmennus. Olen itse aikoinaan kärsinyt jonkinmoisesta synnytyspelosta...
