Mahtavaa perjantai-aamua ja alkavaa viikonloppua! Vihdoin on tullut se päivä, kun saan julkistaa teille kevään uusia työ kuvioita, joita olen jo pitkään innolla odottanut...
Kerroinkin teille aikaisemmin, että kävin Yvetten järjestämässä hyvinvointiaamussa ja siitä inspiroituneena päätin, että kehonhuolto tulee olemaan yksi osa viikottaista treeniohjelmaani. Olen laiminlyönyt sitä ihan...
Energistä maanantaita! Tänään vuorossa tehokas kymmenen liikkeen kuminauhatreeni vaikka kotona tehtäväksi! Kuminauhatreenin voit tehdä missä tahansa ja...
Kesä tulee, valon määrä lisääntyy, illat pitenevät ja yöt ovat lämpimiä. Aamut tulvivat valoa ja auringonsäteitä ja energia tulvii elimistöömme unen tarpeen pienetessä....
Mahtavaa perjantaita rakkaat lukijat <3 Minä olen jälleen palannut viikonloppu-puuhien äärelle, eli kouluun! Vaikka olenkin väsymyksen välttämiseksi päättänyt ottaa arjessa enemmän aikaa itselleni, ei...
Mahtavaa sunnuntaita! Kuinka moni seurasi kuluneen viikon fitnessmalli.fi -snäppiä? Olin siellä viime viikon kertomassa kokemuksiani fitnessmalli.fi -kisasta...
